做夢是正常的現象，在睡眠的過程中，如果大腦的神經還處于興奮狀態，就會回憶白天發生的事情，那么就會出現做夢的現象，不用過于擔心，如果伴有失眠多夢的癥狀，就要考慮神經衰弱的可能性。

做夢是一種非常正確的現象，從醫學角度來說，人的睡眠有快速睡眠和深度睡眠兩種。快速睡眠階段，大腦其實還沒有完全適應，但仍然對白天的記憶會進行回憶，這時候感覺就是屬于一種半睡半醒的狀態，似真非真，這就是所謂的夢境，然后就有一種日有所思夜有所夢的景象，這是屬于一種非常正常的生理現象。當然還有一種情況就是夢游癥，但是它是有本質的區別，它有害身體健康是需要治療的。