熬夜不來月經怎么補救？問
30歲2025年03月29日 14:50:57
病情描述：
熬夜不來月經怎么補救？
醫生回答(2) 答
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熬夜不來月經首先需要注意休息，保證充足睡眠時間，多食用易于消化的新鮮蔬果，多食用紅糖、大棗、桂圓、枸杞山藥等具有補血功效的食物。同時進行適量體育鍛煉，保持身心愉悅。
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斯琴其木格副主任醫師
錫林郭勒盟蒙醫醫院 向他提問
熬夜不來月經可以適當的增加休息的時間，避免內分泌紊亂導致癥狀加重，也可以使用中藥進行調理，適當的吃一些補血補氣的食物，如紅棗、枸杞以及紅糖等，保持心情的舒暢。
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