吃榴蓮易著床，這種說(shuō)法是沒(méi)有什么科學(xué)根據(jù)的，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，平時(shí)可以適當(dāng)食用。另外如果患者在備孕期間，要按時(shí)補(bǔ)充葉酸，可以避免胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，每天要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。

你好，榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但是在著床方面沒(méi)有特別的作用。早餐攝取的能量應(yīng)占全天攝入能量的30%。最理想的早餐時(shí)間為7-8點(diǎn)。早餐應(yīng)該有谷類(lèi)、豆制品類(lèi)、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、肉類(lèi)、蔬菜、水果等。午餐攝取的能量應(yīng)占全天攝入能量的40%。最理想的午餐時(shí)間為12點(diǎn)。午餐可以選擇蛋白質(zhì)高的肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、禽類(lèi)和大豆制品等，并且最好吃3種以上的蔬菜和水果，以保證充足的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。aa晚餐攝取的能量應(yīng)占全天攝入能量的30%。最理想的晚餐時(shí)間為18-19點(diǎn)。晚餐最好有兩種以上的蔬菜，主食要適量少吃，甜點(diǎn)、油炸食物不宜食用。