當孕婦在孕期出現水腫的情況時，可以選擇的改善方式有：一是在日常的生活中，避免長時間久坐久站，多注意休息，有利于緩解水腫的癥狀；二是調整飲食，避免進食咸肉、咸魚等腌制食物，多吃一些清淡、富含豐富維生素的食物。

腳水腫消除的方法有很多，需要根據病因做相應的處理，才能夠以最快的、最短的時間消除腳的水腫。如果腳水腫是由于體內的白蛋白比較低，血管的滲透壓比較低，導致水鈉潴留，補充白蛋白之后，膠體滲透壓升高了，水腫自然而然就消退了。在飲食方面宜清淡飲食，易消化食物和適當補充含礦物質及維生素豐富的食物，以低鹽飲食為主。