出現這種情況，可能是因為腎水不足引起的腎陰虛導致的；也可能是內分泌失調引起的；或者是情緒過于緊張導致的，可以先平復情緒，并且喝點熱水緩解一下，如果效果不明顯，建議就醫診治。

夜晚手腳心燥熱、睡不著覺是腎陰虛的典型癥狀，腎陰虛的患者除了上述癥狀外，還會有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗、咽干顴紅、舌紅少津等現象，與過度勞累、熬夜得不到休息以及營養不足導致身體陰液不足有一定的關系，可以口服中藥六味地黃丸或知柏地黃丸進行治療，也可以口服中藥湯劑進行調理。藥物治療的同時還可以結合針灸調理，效果更好。