月經(jīng)肚子疼的緩解方法常見(jiàn)有多喝熱水，另外也可以選擇多喝些生姜紅糖水，或是給腹部做按摩以及適當(dāng)熱敷等，都能夠促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血的運(yùn)行，緩解痛經(jīng)。您若是痛經(jīng)嚴(yán)重，還可選用止痛藥治療。

月經(jīng)期間肚子疼痛可以進(jìn)行局部按摩或者使用熱水袋進(jìn)行局部熱敷，緩解肌肉痙攣可以減輕疼痛癥狀。還可以食用紅糖姜茶，其具有活血化瘀的作用，可以將體內(nèi)的淤血溶解，從而緩解痛經(jīng)癥狀。