脾虛濕氣重吃什么食物？問
42歲2025年03月29日 14:37:54
病情描述：
脾虛濕氣重吃什么食物？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
賴梅生副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 向他提問
脾虛濕氣重的飲食主要選擇清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，例如：蘋果、青菜、胡蘿卜、西紅柿、玉米、紅豆、薏米等，有助于身體消化吸收，避免加重腸胃負擔，不利于身體健康。平時適當進行體育鍛煉。
-
-
拉西道爾吉主任醫(yī)師
錫林郭勒盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
脾虛濕氣重可以吃一些清淡易消化的食物，要注意多吃蔬菜水果，要注意可以吃一些含熱量高的食物，比如，姜，蒜等，水果可以多吃柚子，蘋果等。少吃太過刺激辛辣的食物，尤其是油膩的東西，否則會引起反胃的癥狀，要注意在平時多喝水，能夠促進腸胃的消化與吸收，也能起到清洗腸胃的作用。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的