黑豆補(bǔ)腎的最佳做法是什么？問
29歲2025年03月29日 14:37:06
病情描述：
黑豆補(bǔ)腎的最佳做法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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周瑾副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
黑豆中含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種礦物質(zhì)成分。平時(shí)可以將黑豆磨成粉末狀，加入水中沖泡服用。也可以和其他食物一起熬粥或者煲湯食用。另外，平時(shí)補(bǔ)腎需要合理安排生活作息，避免熬夜以及飲酒等不良習(xí)慣。
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黃蘭副主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
大多數(shù)患有腎虛患者都建議在平時(shí)生活中多加注意，你可以使用食療方式，平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎食物，像韭菜、枸杞、黑豆等等，最好搭配一些藥物進(jìn)行治療。也可以多做運(yùn)動，強(qiáng)身健體。
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