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11～13歲的美白方法有哪些？問

13歲2025年03月29日 14:36:39
病情描述：

11～13歲的美白方法有哪些？

醫生回答(2) 答
  • 孫鳳琴
    孫鳳琴主任醫師

    北京中醫藥大學東直門醫院 向他提問

    11歲-13歲最好進行食物美白和物理防曬，如吃些富含維生素的食物如：西紅柿、檸檬和獼猴桃等，以及出門注意防曬，使用防曬傘和遮陽帽，日常做好皮膚的基本保濕即可，作息正常勿熬夜。

  • 趙美麗
    趙美麗主任醫師

    鄂爾多斯市蒙醫醫院 向他提問

    11～13歲的孩子想進行美白，首先要多吃些新鮮的蔬菜水果，尤其是含有維生素c的食物，比如蘋果、獼猴桃、檸檬、西紅柿、西藍花。平時不可熬夜，保持足夠的休息。外出要注意皮膚防曬，每次潔面后要做好皮膚保濕工作。

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