缺鈣較為嚴重時還需及時在醫生的指導下服用一些鈣劑或鈣片進行補鈣，日常還需多曬太陽以促進鈣的吸收。平時還需多吃一些含鈣量較為豐富的食物，如牛奶、雞蛋、骨頭湯等。

補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣治療吧。最常用、最傳統的補鈣食物有奶類及奶制品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。對于那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿卜、甘藍、小白菜等。不過，補鈣也應適量補之，過量則有害，所以補鈣一定要在監測骨鈣的基礎上補才安全，且應以食補為主。