過度頻繁的服用避孕藥的確會導致長胖，服用避孕藥常見的副作用是月經紊亂，會導致內分泌失調，引起身體肥胖、容易長痤瘡等。在服用避孕藥的時候要注意適當增加運動，通過促進排汗，幫助身體加快新陳代謝。

規范合理的吃避孕藥是一般沒有防護的性生活72小時之內吃一片，12小時后再服一片。這樣的規范服藥一般不會長胖，因為避孕藥中含有的孕激素有雄激素的作用，可以促進人體的代謝，避孕藥也有雌激素的成分，容易導致水鈉潴留，但是一般不會引起肥胖，也不會影響健康。如果較長時間的服用避孕藥，即持續數年左右，少數人會出現體重增加的現象。