女性月經期間是可以喝牛奶的，但是最好將牛奶加熱后再飲用，以免造成痛經的發生。月經期間多注意個人的保暖，盡量避免食用生冷刺激性食物。平時多注意個人衛生清潔，避免細菌感染的發生。

月經期間也是可以正常的喝的，對正常的月經期、月經量沒有任何影響的，但是要把加熱喝但是盡量不要喝代乳品和飲料，月經期可以喝姜紅糖大棗茶。月經期要注意保暖，忌食生冷，不要弄涼水，少食辣，刺激性食物，不要過度勞累，注意休息，加強營養。