孕婦喝魚湯的好處有哪些？問
25歲2025年03月29日 14:30:19
病情描述：
孕婦喝魚湯的好處有哪些？
醫生回答(2) 答
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孕婦喝魚湯的好處有很多：1、為機體補充蛋白質、微量元素和礦物質。2、提高孕婦的免疫力和抗病能力。3、促進胎兒的生長發育。建議孕婦多吃富含優質蛋白的食物，在孕期多休息。
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蘇依勒其其格主任醫師
阿拉善盟蒙醫醫院 向他提問
孕期需要均衡飲食，增加蛋白質和維生素的攝入。魚湯含有豐富蛋白質和鈣鐵鋅等微量元素，孕婦喝有助于胎兒的發育。建議：每周喝2-3次魚湯即可，配合水果、蔬菜、堅果一起食用，做到飲食多樣化。
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