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走路能降低血糖嗎?

37歲2025年03月29日 14:21:52
病情描述:

走路能降低血糖嗎?

醫生回答(2)
  • 高宇
    高宇主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    適當走路,可以降低血糖。在走路過程中,會消耗身體脂肪,從而加速身體內的葡萄糖轉化為脂肪,達到降低血糖的目的。也可以進行太極拳、健身操等運動,促使血糖降低。若血糖指標無改善,可遵醫囑服用促胰島素分泌劑,控制血糖。

  • 衛濤
    衛濤副主任醫師

    臨汾市人民醫院 向他提問

    如果多多走路是可以輔助降低血糖的,因為在運動的時候會影響到肌肉和葡萄糖的增加,所以可以有效控制血糖的問題,除了適當的走動,平常可以多做做太極拳或者是跳跳廣場舞,都是可以緩解,平時的飲食也是需要控制的,不要吃含高糖分的食物。

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