想解大便又解不出來，首先懷疑是攝入過多辛辣、刺激和干燥的食物引起的便秘，其次懷疑是結腸腫瘤、糖尿病、甲狀腺功能減退等疾病造成的，平時要多喝水，多吃水果與蔬菜，以緩解便秘的癥狀，必要時到醫院檢查治療。

總想大便卻便不出來是一種便秘的癥狀，如果病人日常作息和飲食不規律、飲食結構不合理又有可能引起這種癥狀的發生，例如經常熬夜、三餐不規律、暴飲暴食、煙酒過度、經常食用辛辣刺激油膩的食物、心情過于壓抑心理壓力過大等。另外胃腸功能紊亂、動力不足、腸道菌群失調也會引起便秘的發生。