如果您經常在夜間睡覺的時候出汗，應該是陰虛火旺導致的，您可以先去中醫科就診，明確診斷。如果的確是陰虛火旺，可以遵醫囑服用麥冬、沙參、黃芪、熟地、茯苓等中藥調理身體。平時還可以適當吃一些富含微量元素和蛋白質的食物。

晚上睡覺的時候出汗多，可能是體質虛，缺乏營養引起的，或者是近期壓力大引起的也，結核感染的時候也會出現夜間盜汗，平時不要在人群量多的環境中活動，多吃容易消化吸收的綠色產品，每年做一次健康體檢，如果出現低熱，消瘦乏力等癥狀應該及時到醫院面診，平時不能接觸有輻射性的物質，多穿寬松的衣服，不要住在寒冷的環境中。