出現眼白發紅，首先考慮是近期用眼不當引起的，比如長期熬夜、佩戴美瞳、長時間看電子產品等；其次考慮是眼部疾病引起的，比如結膜炎。建議工作時，定時看向遠方，舒緩眼疲勞，保持充足的睡眠。在醫生指導下，使用消炎眼藥水，緩解炎癥。

考慮是用眼過度導致的眼睛疲勞。建議用復方硫酸軟骨素滴眼液滴眼。眼部做做熱敷。少看手機電腦，不要熬夜，注意眼睛休息。避免接觸刺激性氣體、塵埃、強光線等。飲食注意忌辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、大蒜等。