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頸椎枕的正確用法是什么?

46歲2025年03月29日 14:15:49
病情描述:

頸椎枕的正確用法是什么?

醫生回答(2)
  • 王巖松
    王巖松主任醫師

    哈爾濱醫科大學附屬第一醫院 向他提問

    頸椎病患者,應選擇兩邊高、中間高、軟硬適中、且符合頸椎生理曲度的枕頭。再使用初期的十天內,將枕頭放置于頸后根的部位,讓身體有適應的過程。再適應后,可以有效緩解頸椎病。

  • 王守國
    王守國副主任醫師

    淮安市第一人民醫院 向他提問

    頸椎病的患者適合選擇軟硬度適中、有彈性的枕頭。可選用蕎麥皮、稻谷殼等填充枕芯,其軟硬適度,流動性好,且略有彈性。此外,枕頭的形狀中間高兩邊低,此種形態可利用中間的凹陷來維持頭頸部的生理曲度,對于頭頸部可起到相對的制動和固定作用,以減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

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