天天出汗對身體好嗎？問
26歲2025年03月29日 14:11:56
病情描述：
天天出汗對身體好嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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王穎副主任醫(yī)師
揚州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
天天出汗對身體有好處，其可以加快體內(nèi)的新陳代謝，從而促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出。但是大量出汗后應(yīng)補充水分，避免身體缺水。其次出汗后還應(yīng)做好局部皮膚的清潔工作，以免出現(xiàn)汗酸味。
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衛(wèi)濤副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 向他提問
應(yīng)該不會有什么問題的，鍛煉出汗，是正常的生理性反應(yīng)，不要讓自己產(chǎn)生過度疲勞的感覺就行。注意飲食，營養(yǎng)。保持心情舒暢，避免過度疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。
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