巧克力中含有植物多酚，可以有效的清除自由基，具有抗氧化、促進細胞修復、抑制黑色素形成的作用。適量食用巧克力可以預防色斑的形成，對于已經形成的色斑，吃巧克力并不能起到明顯的治療效果。

女人對于自己的美貌是格外在意的，所以面部長斑是女士非常煩人的事情，因為長斑會影響女士的外在形象，會讓女士感到自卑，所以不少的女士就想著有沒有什么好的來祛斑呢。其實隨著如今醫療美容事業的發展和科技手段的提高，我們有很多方式可以祛斑。只是關于祛斑大多數人了解的并不多，大家都不知道其實巧克力對于祛斑有很好的作用。下面就對此為大家進行詳細的介紹。????祛斑點時期才能吃巧克力。因為巧克力主要的成分是能量物質。屬于很安全的膳食，對祛斑后的肌膚狀態沒有任何影響，要注意的是不要曬太陽，不要吃辛辣膳食。還有一些含色素的食物，以阻止色素在部分發生沉著。????一、巧克力的功能????1.巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；????2.巧克力關于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學子也可用來健腦；????3.吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，維持毛細血管的彈性，具有防治心血管循環疾病的作用；????4.巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強免疫力，預防癌癥，干擾腫瘤的供血；????5.巧克力是抗氧化食物，對延遲衰老有一定功能；????6.巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體對其吸收消化的速度很快，因此它被專家們稱之為“助產大力士”，產婦在臨產前假如適當吃些巧克力，才能獲得足夠的力量促使子宮口及時開大，成功生產，對母嬰都是十分有益的；巧克力食療作用巧克力能緩解情緒、關于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環疾病的作用，能增強免疫力，預防癌癥，干擾腫瘤的供血，對延遲衰老有一定功能。護齒———脫礦化的效果是齲齒的造成，而巧克力才能延遲這一過程的速度。????二、巧克力的禁忌????1.巧克力的熱量高，它所含營養成分的比例不適合兒童生長發育的必要；????2.日本研究認為巧克力能預防齲齒，但出于一般巧克力含糖量高，仍是方便引起齲齒的；????3.糖尿病患者應不吃巧克力，或才能特地食用淡巧克力；????4.女士在經期食用太多的巧克力會加重經期煩躁和乳房疼痛；????5.喝牛奶時不要吃巧克力，因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣，使鈣無法被充分利用。????6.有心口痛的人要忌食巧克力，更加是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。