羊肉的食用方法有很多，您在咽喉疼痛的時候可以少量吃點清蒸水煮的羊肉，不會加重癥狀，但像熏烤、油炸的羊肉要避免食用，而且一次性也不能過多的食用，以免出現上火現象。

喉嚨疼痛考慮是咽喉部的急性炎癥引起的，中醫上認為喉嚨腫痛與吃辛辣刺激性的食物有一定的關系。羊肉屬于熱性食物，容易引起上火，所以喉嚨疼痛的患者，最好不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，蔥，姜蒜，可以食用蘋果，香蕉，橙子，柚子等水果，不要熬夜，不要抽煙喝酒。如果疼痛明顯，建議口服一些消炎藥，最好能夠醫院做個血常規檢查，如果引起扁桃體周圍膿腫，局部化膿，需要切開引流。