孕婦能吃油條嗎?問
28歲2025年03月29日 14:05:57
病情描述:
孕婦能吃油條嗎?
醫生回答(2) 答
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懷孕期間可以吃油條,但不能頻繁食用。油條屬于一種油炸食物,如果經常食用,容易造成機體上火,嚴重時還會造成便秘。另外,油條中還含有一定量的明礬,經常食用不利于胎兒生長發育。
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孕婦可以偶爾吃油條,但為了健康著想還是最好不吃。油條是中國的傳統早餐食品之一。但是油條熱量高,營養價值不大,吃多還容易引起消化不良,因此建議孕婦以清淡飲食為主。孕婦懷孕期間,身體需要為兩個個體提供營養物質,需要增加營養、增強體質,對各種營養物質需求很多。因此,孕婦飲食要選配得當,避免進食刺激性和不易消化的食物,而油條屬于油炸食品,不易消化的食品,不符合孕婦的飲食要求。而且高溫使油條油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性維生素A、D、E遭到氧化破壞,降低油脂的營養價值,食用油條,即沒有營養,還會造成厭食,因此孕婦不宜吃油條。
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