脫發(fā)加白發(fā)一般是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起的，例如缺乏維生素、微量元素等。患者可以去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果補(bǔ)充缺乏的營(yíng)養(yǎng)劑。其次，患者還可以多吃黑芝麻、黑豆、枸杞等食物，改善脫發(fā)、白發(fā)的情況。

脫發(fā)加白發(fā)多是由于營(yíng)養(yǎng)不良如缺乏維生素，蛋白質(zhì)以及銅，鐵等含微量元素的食物，所以患者在平時(shí)要多吃些富含維生素，蛋白質(zhì)，微量元素的食物來(lái)改善，還可以采用一些食療方如枸杞玉竹膏，煮黑豆等都可以很有效地改善脫發(fā)白發(fā)的癥狀。