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便秘吃什么最快排便?

45歲2025年03月29日 13:59:41
病情描述:

便秘吃什么最快排便?

醫生回答(2)
  • 劉衛民
    劉衛民主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    便秘的患者應該多吃纖維素豐富的食物或者其他潤腸通便的食物。比如紅薯、韭菜、芹菜、南瓜、菠菜、木耳、堅果、蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等,還可以多喝蜂蜜水,順時針按摩腹部,促進胃腸道消化。

  • 包散丹
    包散丹主任醫師

    內蒙古國際蒙醫醫院 向他提問

    便秘的患者首先就應該注意調整自己的飲食,多吃具有潤腸通便作用的食物,同時還應該注意多吃一些調理腸道功能、促進腸胃蠕動的食療方,比如便秘的患者可使用適量的黑木耳煮爛,然后加蜂蜜適量調服,每日可食用2~3次。主要可以治療習慣性便秘。

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