近視眼吃什么食物好？問(wèn)
24歲2025年03月29日 13:58:52
病情描述：
近視眼吃什么食物好？
醫(yī)生回答(2) 答
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王贊春主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
近視眼的患者，盡量避免出現(xiàn)挑食現(xiàn)象，平時(shí)可多吃含有葉黃素的食物如:獼猴桃，藍(lán)莓以及菠菜等，可以有效的緩解視覺(jué)疲勞。還可以吃些維生素A豐富的食物如:胡蘿卜。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，保持良好的作息習(xí)慣。
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李紅霞副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
近視眼患者平時(shí)可以多吃雞蛋、菠菜、胡蘿卜、獼猴桃、玉米和海帶。這些食物含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素和多種礦物質(zhì)，尤其是菠菜和胡蘿卜，經(jīng)常吃這兩種食物的人通常都不容易近視，而且還可以預(yù)防多種眼部疾病。
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