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高血脂可以吃雞蛋嗎?

45歲2025年03月29日 13:55:29
病情描述:

高血脂可以吃雞蛋嗎?

醫生回答(2)
  • 劉振杰
    劉振杰主任醫師

    廣東省中醫院 向他提問

    高血脂患者應盡量少吃或者不吃雞蛋。雞蛋含有大量膽固醇,患者食用后,會導致體內的血脂增高,不利于疾病控制。建議高血脂患者保持飲食清淡,盡量避免吃含脂類過高的食物。

  • 劉俊祥
    劉俊祥副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    高血脂從飲食治療來說,它有這樣幾個要點,一個是高血脂的病人,如果是個胖人,因為胖的人多見血脂高,所以如果胖就要低脂飲食。同時還有高血脂里面,其中有一類是膽固醇高,我們專業的說法叫高膽固醇血癥,它是高血脂的一種,對于這類的病人,在飲食中是要限制膽固醇的攝入量的。那飲食中的膽固醇一般的來源就是動物內臟,也包括了海鮮,還有一類就是雞蛋,也包括了蛋黃,每個雞蛋的蛋黃,它含的膽固醇的量大約是在270毫克,對于高血脂的病人,我們要求每天膽固醇的攝入量絕對不能超過三百毫克,如果是病情比較重,嚴格控制,每天的標準是要200毫克。那如果每天的膽固醇的攝入量,我們按照比較寬松的攝入量300毫克來算,那一個雞蛋的量就270已經接近,再加上其他的食物就已經超量,所以對于高血脂的病人,膽固醇的量要限制,對雞蛋也要限制,蛋黃一定不能超過半個,或者是直接把蛋黃去掉吃蛋清,這樣比較穩妥一些。

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