眼睛干澀一般長時間看電子產品，或用眼過度導致的，您在眼睛干澀的時候要讓眼睛多休息，可以多吃點胡蘿卜、椰汁等食物，具有保護視力的效果。另外還可以用熱蒸汽熏眼睛緩解不適。

長時間的使用電腦手機等產品，會導致我們的眼睛干澀發癢，嚴重時還會引起炎癥，對我們的視力帶來影響。眼睛的問題不容小覷，稍不注意，可能帶來失明的危害，我們應該好好呵護自己的雙眼，平時可以多眨一眨眼睛，用熱毛巾敷眼睛，水蒸氣熏蒸眼睛，溫水沖洗眼睛，做眼保健操來解決眼睛干澀的問題。