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眼干眼澀吃什么好？問

37歲2025年03月29日 13:41:18
病情描述：

眼干眼澀吃什么好？

醫生回答(2) 答
  • 吳藝
    吳藝主任醫師

    廣東省第二人民醫院 向他提問

    眼鏡干澀考慮是用眼過度引起的癥狀。可以食用胡蘿卜、枇杷、薺菜等富含維生素A的食物；也可食用海藻、魚肉等富含Ω-3脂肪酸的食物。平時要注意要注意調整生活習慣，少玩游戲，適當進行眼保健操。

  • 董志軍
    董志軍主任醫師

    承德醫學院附屬醫院 向他提問

    眼干眼澀跟眼睛疲勞有挺大關聯，較大的問題是雙眼失去合理地歇息，雙眼累的那時候閉上眼旋轉眼球，在按一下眼周邊的穴道：睛明穴，四白穴，攢竹等；常常攝入帶有維他命A豐富多彩的食材，如：紅蘿卜，番茄，西蘭花或墨綠色，深黃色蔬菜水果，雞蛋黃，肝臟等對雙眼有功效。多飲水特別是在是紅茶。

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