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孕婦喝鯽魚湯好嗎？怎么做最好喝呢？問

27歲2025年03月29日 13:40:52
病情描述：

孕婦喝鯽魚湯好嗎？怎么做最好喝呢？

醫生回答(2) 答
  • 郁林
    郁林副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    孕婦可以喝鯽魚湯。鯽魚湯富含蛋白質以及礦物質，適當進食可以起到增強免疫力以及促進胎兒大腦發育的功效。在制作鯽魚湯之前，可以先將鯽魚煎至八成熟，再添加水以及各種輔料進行熬煮。

  • 魏云波
    魏云波副主任醫師

    淮安市婦幼保健院 向他提問

    鯽魚湯是一款味鮮可口、營養豐富的進補湯，對孕婦健康與胎兒的發育益處多多。鯽魚不僅味美肉鮮，而且含有非常豐富的營養。鯽魚中含糖分高，但脂肪卻很少，其中更改含有高質量蛋白質，多種維生素以及人體所需的微量元素和氨基酸。經常食用鯽魚肉不僅可以降血脂和血糖。

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