孕婦喝紫菜湯好，因為紫菜湯中含有較為豐富的蛋白質、微量元素、膳食纖維等營養物質，飲用后能夠為孕婦補充營養，還可以起到調節腦神經、降低血液中膽固醇含量、促進尿液的排出、增強免疫力等作用。

紫菜湯主要是由紫菜熬制而成，而紫菜含有豐富的碘元素，以及其他微量元素，同時沒有任何毒性，也不具有活血化瘀作用，所以孕婦是可以喝紫菜湯的。因為孕婦喝紫菜湯，對胎兒是沒有任何不良影響，既不會影響胎兒的正常生長，也不會影響胎兒實質器官的發育。對于明顯缺碘的孕婦，還應該多喝紫菜湯來補點，同時還要專門食用加碘鹽。