反流性咽喉炎的患者，在平時需要避免進食過于辛辣的食物，例如芥末以及燒烤等，還需要避免進食腌肉、熏肉之類鹽含量較高的食物，否則容易對咽喉部位造成刺激，導致病情程度加重。

反流性咽喉炎，多數情況伴隨有反流性食管炎等情況，是由于慢性胃炎導致的胃液反流，把食道及咽喉部粘膜腐蝕燒灼，形成慢性炎癥。對胃部刺激較大的都是不能吃的，酸性食物如過于酸澀的水果，辛辣刺激的飲食如酒、辣椒、大蒜、燒烤、麻辣的食物等，高脂、高鹽飲食如臘肉、腌肉、熏肉等，過冷過熱的飲食，太甜的高糖分的食物，以及胃腸道反應較重的藥物等，慢性胃炎患者最好少喝綠茶，可刺激胃酸分泌過多。