在出現痔瘡的情況后，如果患者的痔瘡比較輕微，通過飲食是可以改善的。首先就應該增加膳食纖維的攝入，在平時要多吃粗糧，比如燕麥、蕎麥等。其次是多吃水果蔬菜，都可以保持排便通暢，從而緩解痔瘡。

為防止便秘和保持排便順暢，應多吃綠色蔬菜和新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、茭白、蘋果、桃子、杏子、甜瓜等富含纖維素的食物，可增加胃腸蠕動，潤腸通便，從腸道排出有害物質和致癌物質。此外，對痔瘡有預防作用的食品包括紅豆、槐花、黑芝麻、肉蓯蓉、豬大腸、羊大腸、龜肉、核桃仁、竹筍、蜂蜜等。