女性在發生懷孕期間想要通過飲食進行降火，孕婦平時的飲食中，應該進食些具有清熱敗火作用的食物，包括百合、蓮子、薏仁、綠豆、西瓜、赤小豆、芹菜等。孕婦還要注意調整飲食習慣，以免對子宮造成刺激。

因為含有維生素的食品都有著降火的效果，所以孕婦可以在上火期間吃一些富含維生素的食品，比如說豆制品含有各類蔬菜水果等等。此外孕婦還可以吃一些清涼熱補的食品，比如說菊花茶還有富含鐵質以及高鈣的食物，另外孕婦還可以通過吃百合來起到降火的效果，因為百合具有潤肺正氣的作用。此外，孕婦還可以在上火期間多吃芹菜和牛奶來達到降火的目的。