幫助孕婦進行止吐的最佳小零食，應該是含有礦物質維生素等物質的零食，主要包括堅果、水果干、酸奶、奶酪、蘇打餅干、全麥面包等，通過調節胃腸道功能、促進胃腸道蠕動的方式，緩解孕婦的孕吐癥狀。

嘔吐常發生在懷孕的早期階段。在此期間，許多孕婦會有一系列嘔吐和惡心，尤其是在早晨刷牙后，會出現這些相對不舒服的胃腸道癥狀。選擇食物時，盡量選擇一些對胃腸道刺激性較小的食品。此外，還可以選擇一早餐的面包切片，還有一些干燥的饅頭，這種食物。然后這種食物可以緩解一些孕婦嘔吐的反應，此外，對于孕婦，如果嘔吐更嚴重，則該時間有相應的脫水癥狀，到醫療機構就醫。