患者出現身體濕氣重時，飲食中應該選擇些具有祛濕作用的食物，包括薏米、赤小豆、冬瓜、蒲公英、山藥、蓮藕、芹菜、海帶等，能夠幫助患者調理身體；平時還要注意不要長時間處于較為潮濕的環境，以免病情加重。

身體濕氣重，飲食應注意清淡適量，酒類、肥甘油膩、生冷等食物不易消化，容易造成腸胃不舒、脹氣、炎癥，應少吃或不吃。甜食及油炸品會讓身體產生過氧化物，也會給脾胃造成負擔。中醫認為生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜食用。可以多吃一些溫熱的，具有祛濕、消腫、利尿的食物，比如薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、玉米須湯等。如果食療作用緩慢，建議在醫生的指導下服用補中益氣丸、四君子丸、人參健脾丸、參苓白術散、理中丸、附子理中丸、二陳丸、四妙丸、二妙丸、當歸苦參丸、平胃散、藿香正氣液、龍膽瀉肝丸、五皮飲、八正散、清熱祛濕顆粒等藥物。