真性近視不能自愈，但是可以通過飲食調理以生活調理來延緩近視度數的增長速度，可以多吃動物肝臟以及蛋黃，這類食物當中含有維生素a，還可以多吃胡蘿卜，胡蘿卜含有維生素B和胡蘿卜素可以明目。

如果你孩子已經得了近視眼，一定要給孩子補充充分的鈣質，常見的比如說胡蘿卜、玉米等等這些，包括動物的內臟、肝、腎，包括雞汁都可以多補充一些，防止孩子近視眼不斷的加重。那么如果朋友你已經有了近視眼的這種情況怎么辦呢?首先我們要從自我的保養上開始注意。一般的來講，我們說近視眼的朋友們，你們在飲食習慣中一定要多加小心。首先特別甜的東西不要吃，因為特別甜的東西可以引起我們身體鈣質的流失，那么鈣質的流失就會導致我們的眼球不斷的拉伸拉大，這種拉伸拉大會導致我們的近視眼不斷的加重。所以說近視眼的朋友一定要管住嘴，尤其是我們的小朋友們，一定要注意少吃甜食。同時在罹患近視眼之后，一定要注意身體營養的補充。比如說我們常見的胡蘿卜、玉米，以及曬太陽這種活動，都會對我們的近視眼有預防的效果。所以我們經常說，如果你擔心你的小孩近視眼，盡量讓孩子在沒近視的時候每天保證兩小時的戶外運動，去曬曬太陽，這樣話會預防近視眼。如果你孩子已經得了近視眼，一定要給孩子補充充分的鈣質，常見的比如說胡蘿卜、玉米等等這些，包括動物的內臟、肝、腎，包括雞汁都可以多補充一些，防止孩子近視眼不斷的加重。