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頭發稀少怎么變濃?

42歲2025年03月29日 13:24:31
病情描述:

頭發稀少怎么變濃?

醫生回答(2)
  • 孫蘇欣
    孫蘇欣主任醫師

    武漢大學中南醫院 向他提問

    頭發稀少,可能是腎虛或者是腎氣不足的原因,可以適當補腎氣,多吃黑芝麻、核桃、桂圓、紅棗等食物。要按時睡覺,避免熬夜。平時適當按摩頭皮,可以促進頭皮的血液循環,刺激毛囊生發。

  • 劉俊祥
    劉俊祥副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    頭發稀少想要變濃密需要從補腎方面下手,中醫上說腎主發,可以通過補充氣血神經的藥物來治療。平時還得注意保持良好的情緒和睡眠,不要熬夜。如果無法避免長時間使用電腦的話,建議每隔一段時間就要起身休息休息,按摩頭皮刺激頭囊,對長頭發也有一定的幫助。

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