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怎么瘦小腿?

23歲2025年03月29日 13:24:30
病情描述:

怎么瘦小腿?

醫生回答(2)
  • 申劍
    申劍副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    如果想要瘦腿,可以多做一些針對與腿部的鍛煉,比如躺在床上,雙腳在空中踩自行車,或者是做高抬腿的練習,一組做20個,每天做兩到三組高抬腿。另外要注意的是,飲食上控制碳水化合物的攝取。

  • 張良
    張良副主任醫師

    北京醫院 向他提問

    要是想瘦小腿建議選擇采用吸脂的辦法來瘦身,相對的話效果是很明顯,并且相對來說對身體的傷害也比較小,具體的話應該選擇去醫院咨詢一下,根據自己肥胖的程度和局部皮膚的實際情況,選擇正確的方式進行減肥。

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