血糖高飲食注意什么?問
32歲2025年03月29日 13:20:37
病情描述:
血糖高飲食注意什么?
醫生回答(2) 答
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血糖高患者的飲食要注意不要食用含糖量高的食物,以免病情加重。其次高脂肪、高熱量的食物也要少吃,如蛋糕、餅干等。在檢查出血糖高后可以使用降血糖藥物或注射胰島素治療。
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血糖高的飲食首先要注意整體熱量的控制,可以請專門的營養師量身定制個人的營養食譜,根據標準體重、每天工作的強度,制定出一天需要的總熱量,然后再按1/3每餐來分配或者是1/5、2/5、2/5三餐來分配熱量。碳水化合物一般占總熱量的50%左右,蛋白質占20%~25%,脂肪占15%~20%。根據患者的肥胖程度來決定脂肪的含量、具體的飲食。食物搭配可以是避免高脂高熱量飲食,清淡為主,屬葷素搭配得當,避免吸收特別快的湯、稀飯的攝入。
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