患者脖子疼，需要注意適當進行休息，不可長時間保持一個姿勢。同時可以用熱水袋局部熱敷患處并輕輕按摩，以緩解疼痛。患者還可以去醫(yī)院進行針灸、推拿、拔罐等理療措施。

脖子疼有兩種主要原因：第一、是長期保持某些特定的動作所引起的肌筋膜炎。第二、主要是頸椎間盤突出所致。如果是第一種原因，可以采用一些局部熱敷理療來緩解癥狀，也可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物來緩解疼痛。如果是第二種原因，需要進行磁共振檢查，明確頸椎間盤突出的嚴重程度，可以進行頸椎牽引治療，必要時需要進行手術治療。