目前沒有食物可以用于治療打呼嚕，打呼嚕可能是因為患有鼻息肉、鼻竇炎、鼻中隔偏曲等疾病導致的。若是鼻息肉的原因，患者需要去醫院進行手術切除治療，平時睡覺時應該盡量以側臥位為主。

人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出一個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那么氣流通過時就會發出聲音來，這就是打呼嚕。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子發炎的人最容易打呼嚕。打呼嚕它不僅擾亂睡眠質量，還導致白天疲勞易怒，引發多種健康隱患。