通常情況下，正常人體飯后兩小時的血糖值是小于7.8mmol/L的。考慮您的飯后兩小時血糖值是13.8mmol/L，您的血糖值比較高。您可以多吃低糖、低脂的食物，必要時遵醫(yī)囑使用降血糖的藥物治療。

患者在餐后血糖13.8是屬于偏高的，不排除是糖尿病的可能性，建議您平時多注意飲食調(diào)理，少吃高糖多的食物，多吃綠色蔬菜，飯后可以適當(dāng)散步，慢跑，游泳等來調(diào)理血糖，建議您想要明確病因，可以抽血檢測，空腹血糖，糖化血紅蛋白，口服糖水后檢測糖耐量，明確病因。