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血糖高吃什么主食？問

35歲2025年03月29日 13:14:59
病情描述：

血糖高吃什么主食？

醫生回答(2) 答
  • 馮文凱
    馮文凱副主任醫師

    揚州大學附屬醫院 向他提問

    血糖高的人也應該吃主食，并不能完全的不吃任何米面，可以少量的吃大米和面粉，滿足人體對碳水化合物的需求，還可以把五谷雜糧當做主食來吃，可以吃燕麥、玉米、蕎麥、黑米、小米、糙米，還可以吃水煮的土豆、紫薯、地瓜，吃全麥面包等。

  • 劉俊祥
    劉俊祥副主任醫師

    鄂爾多斯市中心醫院 向他提問

    血糖高的患者建議吃一些粗糧或者升糖慢的食品，如：燕麥、蕎麥、玉米面等。這些主食相對來說升血糖較慢。對于糖尿病患者來說，一般都不限制主食的種類，主要控制的是食用量。即便是升血糖慢的食物，也不建議多吃，只要是食物那么就一定是升血糖的。

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