血小板降低可能是病毒感染或者服用了藥物等引起的，想治療血小板降低不能單純的通過食療，要積極尋找病因治療原發病，有病毒感染的治療服用抗病毒藥物，如果日常生活沒有受到影響，輕度的血小板降低，平時可以多吃紅棗，紅豆，花生，動物肝臟等。

身體內血小板低了要明確原因，如果只是個人體質原因，血小板稍微偏低的話，可以通過飲食調理來慢慢恢復。平時飲食上可以多補充一些優質的動物蛋白，例如牛奶和瘦肉等，通常可以有效的幫助血小板提升。輕微的血小板偏低一般不會造成什么不適，改變飲食一段時間后可以再次檢查一下血小板水平。但對于疾病導致的血小板低，容易造成出血。飲食調理只能輔助，是必須接受治療的。一般原發病控制后，血小板就能逐漸恢復正常水平。