女性腰后背兩側(cè)疼痛考慮是由于重體力活動導(dǎo)致腰肌勞損，建議患者注意休息，避免劇烈活動，可局部涂抹紅花油，促進血液循環(huán)，從而緩解疼痛。其次，也不排除急性脊髓炎、盆腔腫瘤、腰椎骨折等疾病，建議患者就醫(yī)檢查。

你好，由于你沒有提供年齡和疼痛部位，性質(zhì)，所以不能明確是腰肌勞損或者腰椎間盤疾病！兩種疾病在現(xiàn)在的生活條件下均是多發(fā)情況，主要診治方式還是以傳統(tǒng)中醫(yī)為主！首先可以選擇一個腰椎的ct來幫助確診疾病，然后根據(jù)病情不同選擇腰椎間盤疾病按摩質(zhì)量，針灸，紅外線局部照射治療，配以中藥方劑，膏劑配合質(zhì)量！