上熱下寒體質的人，首先可以通過艾灸的方式促進恢復，比如可以艾灸關元穴、三陰交穴、足三里穴以及氣海穴等。另外，還可以運用中藥進行配合治療，比如半夏、黃連、甘草、人參以及干姜等。

根據你的問題，很多病人都會出現一種上熱下寒的表現，比如說他會出現口腔長潰瘍、牙齦腫痛，但是下肢卻總是怕冷的，畏寒的。這個就是我們中醫叫做心腎不交的上熱下寒，也就是心火總在上面，而我們腎是主水的，腎水不能上去滅這個心火，而心火又不能到下面來溫暖我們下身，就會出現上熱下寒的表現，我們中醫最常用的一個藥方就是用黃連和肉桂按一定的比例調配，交通心腎，這樣就可以把上面的心火往下引。