如果女性體內的濕氣過重，會導致大便黏膩，有口臭，皮膚油膩，建議女性平時要多參加體育鍛煉，不要生活在潮濕陰暗的地方，飲食要注意清淡，不吃辛辣刺激食物，可以用艾葉泡腳，還可以用紅豆薏仁煮水服用或者是做針灸。

女人濕氣重的表現，考慮有以下幾種：第一種，病人常見的癥狀主要有頭昏、頭痛、四肢水腫、身體疲憊、四肢乏力、腹脹、食欲減退、大小便不通等。第二種，會出現小便渾濁、婦女白帶增多、陰部瘙癢等癥狀。第三種，還會導致氣血虛弱，出現面色蒼白或暗淡無光澤度、黑眼圈加重。第四種，會引起胸悶、身體持續性發熱、口干舌燥等。