口干喉嚨干，可能是感冒上火的原因，需要多喝水，適當補充維生素。在進食大量的辛辣刺激性食物后，可以出現口干的情況，平時要注意飲食的清淡，多吃點蔬菜，可以喝點去火茶。

口干嗓子干有可能是上火引起的，和日常的飲食也有關系，除了每天多喝水，還可以吃一些富含維生素的水果蔬菜，也能夠有效地補充水分，不要經常熬夜，嗓子不舒服，可以用金銀花泡水喝，或者吃一些消炎去火的藥物改善，晚上睡覺前可以在屋內放個加濕器，能夠保證空氣的濕度。