一般體重與進食有關，如果一天進食量較多，運動較少，則晚上的體重會比早上高很多。反之，晚上的體重可能會減輕。體重還與水分的排出量有關，運動后出汗的情況下體重會減輕。如果有便秘的情況，體重會有所增加。

由于水是構成人體體重的一個重要組成部分，人體內的水分含量在早晚終是有一定的變化，所以會導致我們體重早晚的變化比較大，夜晚的時候測量體重，體重會比早晨起來增長很多，主要是由于人體內會有比較多的水分滯留，但沒有數據表明具體能中多少，情況是在兩公斤左右，如果相差比較多的情況，也有可能是有水腫引起。