后背中間疼可能是由于過度勞累，肌肉勞損造成的，或者是受到寒冷刺激，肩周炎誘發的，不排除頸椎病的可能性。您平時需要注意休息，避免過于勞累，及時到正規醫院的骨科做背部CT、核磁共振檢查。

后背中間疼可能是由于肌肉勞損導致的，也有可能是受涼引起的，建議還是要去醫院做一下檢查進行治療。平時可以進行按摩來幫助緩解。要注意保暖措施。平時不要進行太過劇烈的運動或者是干太重的活，最近飲食上也要注意吃一些清淡易消化的食物，多補充維生素。